#저탄고지 #비타민D #키토제닉 

우리가 살아가는데 필요한 영양소! 

바로 비타민입니다. 

오늘은 비타민D의 모든것을 이야기 해볼까 합니다.

궁금하시다면 지금 바로 시청하세요! 

영상순서 

00:17 비타민D 사용방법 TIP 

00:20 비타민D 섭취방법 

00:35 비타민D 먹지 말고 햇볕을 쬐면 될까? 

01:29 알약으로 비타민D를 섭취한다면? 

01:34 비타민D 먹기 전 알아야 할 첫 번째! 

02:10 비타민D로 좋은 효과를 얻으려면? 

02:27 비타민D 얼마만큼 먹어야 할까? 

03:03 아이들은 비타민D를 얼마나 먹어야 할까? 

03:43 ※ 비타민D를 먹을 때 주의할 점 

04:15 비타민D 알약 언제 먹어야 할까? 

04:33 비타민D 주사제제 사용 TIP 

06:48 마무리 

또 다른 질문들이 있다면 댓글로 달아주시면 답변해 드리도록 할게요 :) 

오늘도 많은 도움이 되셨길 바래요~ 

이미지출처 

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